Nutrition & Santé
La Nutrition
La science de la nutrition est pluridisciplinaire, elle étudie les liens entre l'alimentation et la santé: les macro et micro nutriments apportés par l'alimentation ainsi que leurs effets sur notre santé. La nutrition étudie aussi l'ensemble des processus par lesquels un être vivant, comme vous et moi, transforme les aliments pour assurer son fonctionnement mais aussi les conséquences d'un déséquilibre nutritionnel dans l'organisme et ainsi le développement de pathologies.
Elle comprend 3 grands axes :
- La physiologie de la nutrition
- La psychologie de la nutrition
- Des traitements spécifiques et personnalisés
Ici on ne parle de pas de REGIME mais D'EQUILIBRE, et de QUALITE nutritionnelle, tout en gardant le plaisir de manger.
Mon approche
- Une prise en charge globale (physique, psychique, émotionnelle)
- Une alimentation équilibrée et de qualité
- Le plaisir de manger conservé
- Un suivi régulier et professionnel
Quelque soit le motif de votre consultation, votre âge, vos besoins, je vous propose de vous accompagner dans votre démarche vers une meilleure alimentation, une meilleure hygiène de vie et par conséquent, vers une meilleure santé.
Qui suis-je ?
Après un passé de soignante, j'ai occupé durant plusieurs années le poste de responsable Swiss DRG (diagnosis related group) au département médical pour les 3 sites de l'hôpital du sud fribourgeois (HSF), en étroite collaboration avec les médecins chefs. Egalement chef de projet pour la mise en oeuvre de l’informatisation des dossiers médicaux des patients pour les 3 sites du HSF.
Depuis plusieurs années, je suis, gestionnaire et administratrice de la société Med4care qui dispense des cours de premiers secours en entreprise et vente de matériel médical en Suisse romande.
De 2009 à ce jour, formatrice d’adultes, nutritionniste et micronutritionniste diplomée, j'ai l'opportunité d'enseigner dans le domaine paramédical.
J'ai également la joie au sein de mon cabinet de prendre en charge et d'accompagner mes patients vers un meilleur bien être, tant sur le plan physique que psychologique.
«Un esprit sain dans un corps sain»
Mes prestations
- Micronutrition, nutrithérapie, chronobiologie et phytothérapie
- Perte de poids et rééquilibrage alimentaire
- Nutrithérapie des pathologies cardio-vasculaires, digestives, ostéoarticulaires
- Nutrithérapie du diabète, thyroïde, immunité et cancer
- Nutrithérapie du système nerveux: humeur, mémoire, concentration, dépression, troubles cognitifs...
- Nutrithérapie de la peau
- Fertilité: de la femme et du couple
- Grossesse et allaitement: suivi, prévention du baby blues, anémie, perte de poids après bébé
- Enfants: hyperactivité, troubles de l'attention, TDAH, surpoids, croissance, infections à répétitions, intolérances
- Adolescents: acné, douleurs menstruelles, troubles du comportement alimentaire, croissance, surpoids
- Ménopause: troubles de l'humeur, bouffées de chaleurs, surpoids, crampes musculaires, ostéoporose
- Intolérances et allérgies: gluten, lactose, caséine
- Nutrition sportive
- Colon irritable, troubles intestinaux, fatigue chronique, troubles cutanés, sommeil, douleurs articulaires, infections récidivantes, et bien plus encore
Mon rôle
- Déceler les dysfonctionnements
- Rééquilibrer votre métabolisme et restructurer votre alimentation
- Réduire et faire disparaître des symptômes inflammatoires, signes de déséquilibre alimentaire et de carences
- Vous accompagner vers une amélioration de votre état de santé général
- Suivi régulier et professionnel
Qu'apprendrez-vous ?
- Faire de meilleurs choix alimentaires et de meilleures associations pour atteindre vos objectifs
- Une meilleure hygiène vitale
- Une meilleure compréhension du fonctionnement de votre organisme.
ASCA remboursée par certaines assurances complémentaires.
Hypnose
Le travail de l'hypnothérapeute consiste à faire entrer la suggestion positive dans le subconscient, cela ne fonctionne qu'avec l'accord de la personne. Si le désir est là, les changements peuvent être envisagés sérieusement comme objectif réalisable avec le soutien de l‘hypnose.
Par ailleurs, l'hypnothérapeute ne fait pas de diagnostic de maladie et ne remplace pas une consultation chez le médecin, ni un traitement déjà en cours.
L'hypnose active les forces de guérison et encourage l'auto-guérison. Des améliorations voire la résolution du problème peuvent être constatées déjà après une séance.
Consultations
Il faut compter 1-3 séances en moyenne, espacées de 3-4 semaines pour résoudre le problème.
L'hypnose peut aider dans les domaines suivants
- Peurs et phobies
- Tabagisme
- Boulimie
- Anorexie
- Motivation/démotivation
- Attaque de panique
- Confiance en soi
- Gestion de la douleur chronique
- Objectifs sportifs
- Se ronger les ongles
- Gestion du stress
- Difficultés de concentration et à étudier
- Préparation à l'accouchement
- Blocages
- Sommeil/Insomnie
- Burnout
- Epuisement
- Peur du médecin (dentiste)
- Bégaiement
- Mal-être
- Enurésie
- Préparation aux examens ou à une opération
Cryolipolyse médicale
Nous vous proposons dès maintenant des séances de cryolipolyse. Perte définitive de graisse grâce au froid. Indolore, non invasif et très efficace!
La technologie que nous utilisons s’appelle: cryoliposculpt, une technologie brevetée de cryolipolyse médicale.
Cette technologie dernier cri est une alternative à la liposuccion, elle réduit les amas graisseux par le froid, raffermit et élimine la cellulite par électrostimulation lors de la même séance.
En 3 séances, élimination définitive de graisse et ce jusqu’à 30% par séance, disparition de la cellulite visible.
Il faut compter une séance par mois.
Bilan lors d'une première consultation, sur rendez-vous, incluse à l'achat de forfait.
Les avantages
- Perte de graisse définitive
- Rafermissement de la peau et disparition de la cellulite (2 bénéfices en une séance!)
- Traitement non invasif et indolore
- Technologie médicale
- Suivi par un professionnel de la santé
Vous voulez en savoir plus?
Contactez-moi ou retrouvez plus d'informations (zones, tarifs, etc.) sur mon site dédié à cette prestation.
Contact
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